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Was ist ein Klimmzug mit Zusatzgewicht?
Ein Klimmzug mit Zusatzgewicht ist eine Variation des Klimmzugs, bei der zusätzliches Gewicht verwendet wird, um die Übung schwieriger zu machen. Dies kann durch das Tragen eines Gewichtsgürtels mit Hantelscheiben oder das Halten einer Kettlebell oder eines Medizinballs zwischen den Füßen erfolgen. Durch das Hinzufügen von Gewicht wird die Belastung für die Muskeln erhöht und die Kraft und Ausdauer verbessert. **
Was ist das Zusatzgewicht im Fitnessstudio?
Das Zusatzgewicht im Fitnessstudio bezieht sich auf zusätzliche Gewichte, die an Geräten oder an den Körper angebracht werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen. Dies kann in Form von Hantelscheiben, Gewichtswesten oder Gewichtsmanschetten erfolgen. Das Zusatzgewicht wird verwendet, um die Muskeln stärker zu belasten und den Widerstand zu erhöhen, was zu einem effektiveren Training führen kann. **
Ähnliche Suchbegriffe für Pure-Zusatzgewicht
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Produkte zum Begriff Pure-Zusatzgewicht:
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Livingsport, ZusatzgewichtDie Reebok Strength Series Gewichtsweste bietet 5 kg zusätzlichen Widerstand zur Steigerung der Trainingsintensität und Förderung der progressiven Trainingsentwicklung. Strategisch mit geschlossenen Gewichtstaschen gestaltet, die eine natürliche Körperpositionierung bewahren, gewährleistet diese Weste vollständige Balance und Stabilität während anspruchsvoller Trainingseinheiten. Das Doppelverschlusssystem sorgt für sicheren Verschluss und hält die Weste auch bei intensiven Bewegungen fest an Ort und Stelle. Laser-geschnittene Belüftungskanäle ermöglichen optimalen Luftstrom und erhöhen den Komfort während längerer Trainingsphasen. Dieses Modell passt sich verschiedenen Körpertypen durch sein universelles Passform-Design an, während strategisch verteilte Gewichtspakete konstante Balance über verschiedene Bewegungsabläufe hinweg bewahren. Die Konstruktion konzentriert sich auf Langlebigkeit und zuverlässige Leistung und unterstützt sowohl die muskuläre als auch kardiovaskuläre Ausdauerentwicklung durch kontrollierte Widerstandsapplikation. Aus qualitativ hochwertigen Materialien gefertigt, die regelmässiger Nutzung standhalten, integriert sich dieses Trainingszubehör nahtlos in verschiedene Fitnessroutinen, einschliesslich Laufen, Calisthenics und funktionellen Trainingsübungen. Das Gewichtsverteilungssystem verhindert Verrutschen bei dynamischen Bewegungen und ermöglicht ununterbrochene Konzentration auf die Übungsausführung und Technik. Das geschlossene Taschen-Design sichert die Gewichte fest, während gleichzeitig angenehmer Kontakt mit der Körperoberfläche erhalten bleibt. Dieses Produkt stellt das Nachfolgemodell in der Strength Series Reihe dar und setzt den Fokus auf praktische Trainingsverbesserung durch dosierte Widerstandsapplikation fort. Das Design priorisiert Anwenderkomfort und Trainingseffizienz ohne Kompromisse bei Stabilität oder Sicherheit während der Nutzung.49,73 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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IQ, ZusatzgewichtDie Gewichtsmanschette Powerpump Weights 1,5 kg bietet eine effektive Möglichkeit, das Training zu intensivieren, indem sie zusätzlichen Widerstand bei Übungen wie Hebungen, Abduktoren und Sprüngen bereitstellt. Das Produkt zeichnet sich durch seine robuste Verarbeitung und die Verwendung von hochwertigen Materialien aus, die Schweiss nicht absorbieren. Die Manschette besteht aus strapazierfähigem Neopren und enthält Eisensand, was für eine gleichmässige Gewichtsverteilung sorgt. Mit einem Gewicht von 1,5 kg pro Stück und einer universellen Grösse ist sie vielseitig einsetzbar und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler. Die Konstruktion gewährleistet eine lange Lebensdauer und eine zuverlässige Leistung auch bei intensiven Trainingseinheiten. Die Manschette ist ideal für das Krafttraining und kann zur Steigerung der Trainingsintensität beitragen, indem sie den Muskelaufbau unterstützt und die Ausdauer verbessert. Die einfache Handhabung und die sichere Passform machen sie zu einem praktischen Trainingsgerät, das in keinem Fitnessprogramm fehlen sollte. - Robuste Verarbeitung und hochwertige Materialien - Zusätzlicher Widerstand für intensiveres Training - Langlebig und schweissabweisend.34,98 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Energetics, ZusatzgewichtDie Energetics Gewichtsmanschetten Ankle Wrist Weight 1.0 sind die ideale Wahl für alle, die ihr Trainingsprogramm intensivieren möchten. Dank ihres flexiblen Einsatzes können sie sowohl an Hand- als auch an Fussgelenken getragen werden. Ihre schwarz-graue Farbgebung verleiht ihnen ein schlichtes, aber modernes Aussehen. Die Kombination aus verschiedenen Materialien sorgt für eine bequeme Passform und Langlebigkeit, sodass sie sowohl beim Laufen als auch beim Krafttraining effektiv genutzt werden können. - Vielseitig einsetzbar an Hand- und Fussgelenken - Schlichtes, modernes Design in Schwarz und Grau - Bequeme Passform durch Materialkombination - Hohe Langlebigkeit für intensives Training 37% Baumwolle/36% Polyacryl/17% Polyamid/6% Polyester/4% Elastodien.29,53 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Klimmzüge mit Zusatzgewicht durchführen?
Um Klimmzüge mit Zusatzgewicht durchzuführen, kannst du entweder ein Gewichtsweste tragen oder ein Gewicht an einem Gürtel befestigen. Beginne mit einem moderaten Gewicht und steigere es allmählich, um deine Kraft zu erhöhen. Achte darauf, dass du die richtige Form beibehältst und deine Schultern nicht überlastest. **
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Wie weit kann man mit Zusatzgewicht laufen?
Die Entfernung, die man mit Zusatzgewicht laufen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Gewicht des Zusatzgewichts, der körperlichen Fitness und Ausdauer des Läufers sowie der Art des Laufens (z.B. Joggen, Sprinten). In der Regel wird das Laufen mit Zusatzgewicht jedoch anstrengender und kann die Laufleistung beeinträchtigen. Es ist wichtig, das Zusatzgewicht schrittweise zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Ab wann kann man Klimmzüge mit Zusatzgewicht machen?
Man kann Klimmzüge mit Zusatzgewicht machen, sobald man in der Lage ist, mehrere Wiederholungen von Klimmzügen ohne Zusatzgewicht durchzuführen. Es ist wichtig, eine gute Grundkraft und Technik zu haben, bevor man mit Zusatzgewicht arbeitet, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, sich langsam an das Zusatzgewicht heranzutasten und mit leichtem Gewicht zu beginnen, um die Belastung schrittweise zu steigern. **
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Wie wirkt sich das Zusatzgewicht eines Rucksacks beim Kreuzheben aus?
Das Zusatzgewicht eines Rucksacks beim Kreuzheben erhöht die Belastung der Muskulatur und des Skelettsystems. Dadurch wird die Übung intensiver und anspruchsvoller. Es kann zu einer verstärkten Aktivierung der Rücken- und Beinmuskulatur führen und die Stabilität und Balance während der Bewegung beeinflussen. Es ist wichtig, das Gewicht des Rucksacks entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu vermeiden und die richtige Form beizubehalten. **
Wie kann man Zusatzgewicht sicher und effektiv beim Training einsetzen?
Zusatzgewicht wie Gewichtsmanschetten oder Hanteln kann sicher eingesetzt werden, indem man langsam mit leichtem Gewicht beginnt und die Intensität allmählich steigert. Es ist wichtig, die richtige Form und Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Zusatzgewicht sollte nur verwendet werden, wenn man bereits eine solide Grundfitness hat und sich nicht überfordert. **
Wie kann man Zusatzgewicht sicher und effektiv beim Training verwenden?
Zusatzgewicht wie Gewichtsmanschetten oder Hanteln können sicher verwendet werden, indem man sie langsam und kontrolliert in das Training integriert. Es ist wichtig, das Gewicht schrittweise zu erhöhen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Zudem sollte man darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. **
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Produkte zum Begriff Pure-Zusatzgewicht:
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Pure, ZusatzgewichtDas Speed Trainer Gewichtsset von Pure2Improve ist ein vielseitiges Trainingszubehör, das für die Steigerung der sportlichen Leistung durch Widerstandstraining entwickelt wurde. Dieses Set umfasst drei einzelne Gewichte, die beim Laufen, bei Agilitätsübungen oder Krafttraining eingesetzt werden können, um die Intensität zu erhöhen und die Muskelausdauer aufzubauen. Jedes Gewicht verfügt über ein sicheres Befestigungssystem, das Stabilität bei dynamischen Bewegungen gewährleistet und ein Verrutschen oder Beeinträchtigung der natürlichen Bewegungsabläufe verhindert. Das kompakte Design ermöglicht ein angenehmes Tragen an Handgelenken oder Knöcheln, ohne den Bewegungsumfang einzuschränken. Aus haltbaren Materialien mit feuchtigkeitsbeständiger Oberfläche gefertigt, behalten diese Gewichte ihre Integrität bei wiederholter Nutzung in verschiedenen Trainingsumgebungen. Der verstellbare Befestigungsmechanismus passt sich verschiedenen Körpergrössen an und bietet dabei einen individuellen Sitz. Ideal für Sportler, die Geschwindigkeit, Kraft und allgemeine Kondition verbessern möchten, bietet dieses Set eine praktische Lösung zur Ergänzung kontrollierten Widerstands in Trainingsroutinen. Die ausgewogene Gewichtsverteilung fördert die korrekte Ausführung der Übungen und fordert die Muskeln effektiv. Für den Einsatz in Innen- und Aussenbereichen geeignet, unterstützen diese Trainingsgewichte das Prinzip der progressiven Überlastung für kontinuierliche sportliche Entwicklung. Das Set berücksichtigt mit seiner kompakten Bauform auch Aufbewahrungsaspekte und ist somit praktisch für den Transport zwischen Trainingsorten. Dieses Produkt repräsentiert einen fokussierten Ansatz zur Leistungssteigerung durch gezielten Widerstandseinsatz.71,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hasbro, ZusatzgewichtDas Gusseisen Schulgewicht Tremblay mit einem Gewicht von 3 kg ist ein vielseitiges Zusatzgewicht, das für verschiedene Altersgruppen geeignet ist. Hergestellt aus robustem Gusseisen, bietet es eine langlebige und zuverlässige Lösung für schulische und sportliche Anwendungen. Die Verwendung von Metall als Material gewährleistet eine hohe Stabilität und Widerstandsfähigkeit, während die grüne Farbgebung eine ansprechende Optik bietet. Dieses Schulgewicht ist ideal für den Einsatz in Schulen, Fitnessprogrammen oder beim Training, um die körperliche Fitness zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Mit einer einheitlichen Grösse ist es für alle Benutzer geeignet und kann leicht in verschiedenen Übungen integriert werden. Das Produkt stammt aus Frankreich und erfüllt die Anforderungen an Qualität und Sicherheit. Es ist eine praktische Ergänzung für jede Sportausstattung und unterstützt eine gesunde und aktive Lebensweise.49,56 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Livingsport, ZusatzgewichtDie Reebok Strength Series Gewichtsweste bietet 5 kg zusätzlichen Widerstand zur Steigerung der Trainingsintensität und Förderung der progressiven Trainingsentwicklung. Strategisch mit geschlossenen Gewichtstaschen gestaltet, die eine natürliche Körperpositionierung bewahren, gewährleistet diese Weste vollständige Balance und Stabilität während anspruchsvoller Trainingseinheiten. Das Doppelverschlusssystem sorgt für sicheren Verschluss und hält die Weste auch bei intensiven Bewegungen fest an Ort und Stelle. Laser-geschnittene Belüftungskanäle ermöglichen optimalen Luftstrom und erhöhen den Komfort während längerer Trainingsphasen. Dieses Modell passt sich verschiedenen Körpertypen durch sein universelles Passform-Design an, während strategisch verteilte Gewichtspakete konstante Balance über verschiedene Bewegungsabläufe hinweg bewahren. Die Konstruktion konzentriert sich auf Langlebigkeit und zuverlässige Leistung und unterstützt sowohl die muskuläre als auch kardiovaskuläre Ausdauerentwicklung durch kontrollierte Widerstandsapplikation. Aus qualitativ hochwertigen Materialien gefertigt, die regelmässiger Nutzung standhalten, integriert sich dieses Trainingszubehör nahtlos in verschiedene Fitnessroutinen, einschliesslich Laufen, Calisthenics und funktionellen Trainingsübungen. Das Gewichtsverteilungssystem verhindert Verrutschen bei dynamischen Bewegungen und ermöglicht ununterbrochene Konzentration auf die Übungsausführung und Technik. Das geschlossene Taschen-Design sichert die Gewichte fest, während gleichzeitig angenehmer Kontakt mit der Körperoberfläche erhalten bleibt. Dieses Produkt stellt das Nachfolgemodell in der Strength Series Reihe dar und setzt den Fokus auf praktische Trainingsverbesserung durch dosierte Widerstandsapplikation fort. Das Design priorisiert Anwenderkomfort und Trainingseffizienz ohne Kompromisse bei Stabilität oder Sicherheit während der Nutzung.49,73 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist ein Klimmzug mit Zusatzgewicht?
Ein Klimmzug mit Zusatzgewicht ist eine Variation des Klimmzugs, bei der zusätzliches Gewicht verwendet wird, um die Übung schwieriger zu machen. Dies kann durch das Tragen eines Gewichtsgürtels mit Hantelscheiben oder das Halten einer Kettlebell oder eines Medizinballs zwischen den Füßen erfolgen. Durch das Hinzufügen von Gewicht wird die Belastung für die Muskeln erhöht und die Kraft und Ausdauer verbessert. **
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Was ist das Zusatzgewicht im Fitnessstudio?
Das Zusatzgewicht im Fitnessstudio bezieht sich auf zusätzliche Gewichte, die an Geräten oder an den Körper angebracht werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen. Dies kann in Form von Hantelscheiben, Gewichtswesten oder Gewichtsmanschetten erfolgen. Das Zusatzgewicht wird verwendet, um die Muskeln stärker zu belasten und den Widerstand zu erhöhen, was zu einem effektiveren Training führen kann. **
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Wie kann man Klimmzüge mit Zusatzgewicht durchführen?
Um Klimmzüge mit Zusatzgewicht durchzuführen, kannst du entweder ein Gewichtsweste tragen oder ein Gewicht an einem Gürtel befestigen. Beginne mit einem moderaten Gewicht und steigere es allmählich, um deine Kraft zu erhöhen. Achte darauf, dass du die richtige Form beibehältst und deine Schultern nicht überlastest. **
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Wie weit kann man mit Zusatzgewicht laufen?
Die Entfernung, die man mit Zusatzgewicht laufen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Gewicht des Zusatzgewichts, der körperlichen Fitness und Ausdauer des Läufers sowie der Art des Laufens (z.B. Joggen, Sprinten). In der Regel wird das Laufen mit Zusatzgewicht jedoch anstrengender und kann die Laufleistung beeinträchtigen. Es ist wichtig, das Zusatzgewicht schrittweise zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Energetics, ZusatzgewichtDie Energetics Gewichtsmanschetten Ankle Wrist Weight 1.0 sind die ideale Wahl für alle, die ihr Trainingsprogramm intensivieren möchten. Dank ihres flexiblen Einsatzes können sie sowohl an Hand- als auch an Fussgelenken getragen werden. Ihre schwarz-graue Farbgebung verleiht ihnen ein schlichtes, aber modernes Aussehen. Die Kombination aus verschiedenen Materialien sorgt für eine bequeme Passform und Langlebigkeit, sodass sie sowohl beim Laufen als auch beim Krafttraining effektiv genutzt werden können. - Vielseitig einsetzbar an Hand- und Fussgelenken - Schlichtes, modernes Design in Schwarz und Grau - Bequeme Passform durch Materialkombination - Hohe Langlebigkeit für intensives Training 37% Baumwolle/36% Polyacryl/17% Polyamid/6% Polyester/4% Elastodien.29,53 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kohlbecker, Günter: Gebäudeenergiegesetz Informationen für ImmobilieneigentümerGebäudeenergiegesetz Informationen für Immobilieneigentümer , Die Erhöhung der Treibhausgase in der Atmosphäre entsteht unter anderem durch das Verbrennen fossiler Brennstoffe, z. B. durch das Heizen in Wohngebäuden. Ebenso ist erkennbar, dass die Klimaerwärmung auch die Forderung nach kühlen Räumen ankurbelt und somit ein Mehrfaches an Energie verbraucht wird. Die Konsequenz daraus ist für uns, die Art des Heizens auf Klimaneutralität umzustellen und auch das Umfeld gegen die Erwärmung zu wappnen. Ein Schwerpunkt gibt die Regierung beim Thema Heizung vor. Also ist es an der Zeit, dass sich Haus- und Wohnungseigentümer Gedanken machen, wie sie durch Änderungen bzw. Anpassungen ihr eigenes Gebäude fit für die Zukunft machen können. Dabei ist zu bedenken, dass bei einem Gebäude jede Änderung auch eine Verschiebung beziehungsweise Änderung an einer anderen Stelle bewirkt. Alle energiesparenden Maßnahmen belasten den Geldbeutel. Die Kosten für Material, Handwerker etc. fallen sofort an, die entstehenden Einsparungen, z. B. bei den Strom- und Heizkosten, machen sich aber erst im Laufe der Zeit bemerkbar. Es gilt also zu entscheiden, welche Maßnahmen eignen sich und sind gut umsetzbar? Welche (gesetzlichen) Verpflichtungen haben Immobilieneigentümer? Dieses Buch hilft dabei, rechtliche Grundlagen und die eigenen Vorstellungen in Einklang zu bringen. , Lüfterkupplungen > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 202311, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Bau-Rat##, Autoren: Kohlbecker, Günter, Seitenzahl/Blattzahl: 96, Abbildungen: Grafiken und Tabellen, Keyword: Architekt; Brennstoffe; Dämmung; Einfamilienhaus; Einsparung; Energieberater; Energieeinspargesetz; Energiegesetz; Energiesparen; GEG; Gasheizung; Gebäude; Gebäudeenergiegesetz; Gesetz; Handwerker; Haus; Hausbesitzer; Hauseigentümer; Heizen; Heizkosten; Heizung; Heizungsgesetz; Immobilie; Immobilienbesitzer; Ingenieur; Klimaanlage; Mehrfamilienhaus; Pelletheizung; Pellets; Stromkosten; Umweltschutz; Verordnung; Wohngebäude; Wohnung; Wärmepumpe; Ölheizung, Fachschema: Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Umwelt / Schutz, Umweltschutz~Renovierung~Technologie, Fachkategorie: Hausrenovierung und -ausbau~Technologie, allgemein, Warengruppe: HC/Technik allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 233, Breite: 169, Höhe: 15, Gewicht: 207, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,24,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Caminada, Andreas: Pure FrischePure Frische , Meine vegetarische Küche , Zündvorrichtungen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20211129, Produktform: Leinen, Autoren: Caminada, Andreas, Fotograph: Danuser, Gaudenz, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: 57 farbige Abbildungen, Keyword: Kochbuch Sterneküche; Kochbuch Spitzenköche; Vegetarisches Gericht; Gewürze; Saisonküche; Gourmetküche; Food Pairing; Vegetarische Gerichte; Rezepte vegetarisch; Rezeptidee vegetarisch; Vegetarische Sterneküche; Kochbuch Bestseller; Rezepte Sterneküche; Permakultur Garten; Permakultur Gemüse; Andreas Caminada Kochbuch; Bündner Rezepte; Vegetarisches Kochbuch Bestseller; Bestes vegetarisches Kochbuch; Obst haltbar machen; Vegane Sterneküche; Gemüseküche; Kochrezepte vegetarisch; Sternekoch Rezepte; Fleischlos kochen; Konservierungsmethoden; Gemüse haltbar machen; Vegetarische Kochbücher; Bündner Spezialitäten; Kochen ohne Fleisch Hauptgericht; Vegetarische Suppe; Zucchini haltbar machen; Vege, Fachschema: Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / vegetarisch, vegan~Gericht (Speise)~Kochbuch~Kochen~Küche (Kochbuch)~Rezept (Kochrezept)~Kochen / Einmachen, Einlegen, Einkochen, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen / Essen nach Zutaten~Kochen: Konservieren und Einfrieren, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AT Verlag, Verlag: AT Verlag, Verlag: AT Verlag AG, Länge: 264, Breite: 204, Höhe: 25, Gewicht: 1150, Produktform: Leinen, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SCHWEIZ (CH), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Zusatzgewicht sicher und effektiv beim Training verwenden?
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